ABOUT تأثير الحزن على المرأة

فبجانب الالتزام بإرضاع الصغير، والذي قد يمثل مهمة شاقة في بعض حالات اكتئاب ما بعد الولادة، يجب أن تحاولي الاسترخاء وذلك عن طريق وسائل جسدية أو نفسية.لا تكوني حادّة مع نفسك أو مع زوجك أو المقرّب